Montag 25. September 2023
GYMMOTION - Die Faszination des Turnens
Donnerstag, 30. November 2023 um 19.30 Uhr in der Saarlandhalle[mehr]
Montag 18. September 2023
Eltern-Kind-Turnen beim TL Hüttersdorf
Nur noch alle zwei Wochen möglich und mit neuer Uhrzeit bereits um 15.30 Uhr [mehr]
Dienstag 12. September 2023
AuFleben - Im Alter Aktiv und Fit leben
#BeActive - Europäische Woche des Sports "Mit Schwung und Rhythmus durch den Alltag" [mehr]
Guten Abend, heute ist der 18.04.2024
Sie befinden sich hier: Abteilungen / Fitness & Gesundheit / Gutes für den Rücken /
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Inhalte:
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Haltung durch Körperwahrnehmung
- Rückengerechte Alltagsbewegungen ( z.B. Bücken, Heben )
- Erlernen einfacher Entspannungstechniken
Trainingsort + Zeit
Jeweils Freitags 8:00 - 9:00 Uhr in der alten Schule Hüttersdorf.
Ansprechpartnerin:
Gabi Becker: Tel.: 06887/7744