Der Beckenboden
„Die bedeutende Kraft in unserer Mitte“

Wussten Sie, dass ein starker Beckenboden elastisch und kraftvoll ist und die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet, die Haltung beeinflusst, Nacken-, Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden lässt? Wussten Sie, dass Sie mit gezielter Kräftigung und dem Wissen, wie Sie Überbelastungen vermeiden können, einer Inkontinenz vorbeugen oder die Beschwerden in den Griff bekommen können?

Beckenbodentraining

„Eine Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ nach dem bewährten Konzept von BeBo® Gesundheitstraining

• vorhandene Kräfte pflegen, damit sie erhalten bleiben
• einer Beckenbodenschwäche entgegen wirken
• Kraft entwickeln und diese Kraft gezielt einsetzen

Beckenboden- und Coretraining
Für Frauen mit Vorkenntnissen in der Beckenbodenarbeit
• Ansprechendes ganzheitliches Körpertraining
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Stärkung der Rumpfmuskulatur

Kursleitung: Maria Müller, Tel. 06887-5973

Kurstermine finden Sie unter Aktuelles oder klicken sie hier

Bebo Gesundheitstraining