Nur noch alle zwei Wochen möglich und mit neuer Uhrzeit bereits um 15.30 Uhr [mehr]
#BeActive - Europäische Woche des Sports "Mit Schwung und Rhythmus durch den Alltag" [mehr]
Die Spende geht an das "Café Vergissmeinnicht" in Schmelz[mehr]
Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Wichtige Grundprinzipien im Pilatestraining sind Konzentration, Präzision, Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen. Ebenso wirkt Pilates einseitigen Körperbelastungen entgegen.
Kursleitung: Jutta Neubauer-Kiefer
Infos und Anmeldung unter Tel.06887-5973
Kurstermine finden Sie unter Aktuelles oder klicken sie hier