Turn- und Leichtathletikverein Hüttersdorf e.V.: Pilates

Dienstag 12. März 2019

Einladung zur Jahreshauptversammlung 2019

Am Sonntag, 7. April 2019, findet um 17:00 Uhr in der „Brasserie Williams“ in Hüttersdorf, Kanalstraße 3a, die in diesem Jahr satzungsgemäß anstehende Jahreshauptversammlung des Turn- und Leichtathletikverein Hüttersdorf e....[mehr]

Samstag 09. März 2019

Eine Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte

Das Kursangebot richtet sich an Frauen jeden Alters, die präventiv ihren Beckenboden stärken wollen, an junge Mütter nach der Rückbildungszeit und an Frauen mit einer Beckenbodenschwäche oder einer überaktiven...[mehr]

Donnerstag 28. Februar 2019

Fit mit Zirkeltraining

Ein koordinatives Krafttraining der besonderen Art startet am 8. April 2019[mehr]

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Guten Morgen, heute ist der 22.03.2019
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Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Wichtige Grundprinzipien im Pilatestraining sind Konzentration, Präzision, Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen. Ebenso wirkt Pilates einseitigen Körperbelastungen entgegen.

Kursleitung: Jutta Neubauer-Kiefer

Infos und Anmeldung unter Tel.06887-5973

Kurstermine finden Sie unter Aktuelles oder klicken sie hier