Turn- und Leichtathletikverein Hüttersdorf e.V.: ZENbo-Balance

Dienstag 12. März 2019

Einladung zur Jahreshauptversammlung 2019

Am Sonntag, 7. April 2019, findet um 17:00 Uhr in der „Brasserie Williams“ in Hüttersdorf, Kanalstraße 3a, die in diesem Jahr satzungsgemäß anstehende Jahreshauptversammlung des Turn- und Leichtathletikverein Hüttersdorf e....[mehr]

Samstag 09. März 2019

Eine Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte

Das Kursangebot richtet sich an Frauen jeden Alters, die präventiv ihren Beckenboden stärken wollen, an junge Mütter nach der Rückbildungszeit und an Frauen mit einer Beckenbodenschwäche oder einer überaktiven...[mehr]

Donnerstag 28. Februar 2019

Fit mit Zirkeltraining

Ein koordinatives Krafttraining der besonderen Art startet am 8. April 2019[mehr]

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Guten Morgen, heute ist der 22.03.2019
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ZENbo-Balance

Übungen für das innere und äußere Gleichgewicht

Das Kurskonzept ZENbo-Balance verbindet verschiedene Entspannungsverfahren und Übungsstile miteinander. Mit fließenden Bewegungen werden Körperwahrnehmung und Koordination verbessert. Durch Konzentration und Balance wird in jeder Übung das innere und äußere Gleichgewicht gefunden. ZENbo-Balance ist für Jeden geeignet, der Ruhe und Bewegung kombinieren will.

Kursleitung: Christiane Schmitt-Neusius