Der Kurs startet am Donnerstag, 9. November 2023, um 18.00 Uhr in der alten Schule in Hüttersdorf[mehr]
Donnerstag, 30. November 2023 um 19.30 Uhr in der Saarlandhalle[mehr]
Nur noch alle zwei Wochen möglich und mit neuer Uhrzeit bereits um 15.30 Uhr [mehr]
ZENbo-Balance
Übungen für das innere und äußere Gleichgewicht
Das Kurskonzept ZENbo-Balance verbindet verschiedene Entspannungsverfahren und Übungsstile miteinander. Mit fließenden Bewegungen werden Körperwahrnehmung und Koordination verbessert. Durch Konzentration und Balance wird in jeder Übung das innere und äußere Gleichgewicht gefunden. ZENbo-Balance ist für Jeden geeignet, der Ruhe und Bewegung kombinieren will.
Kursleitung: Christiane Schmitt-Neusius