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Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Menschen durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit  bietet dabei Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Wir müssen nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen.
Die Jahreszeiten umgeben uns ständig. Es ist ein Kreislauf, der jedes Jahr wiederkehrt, aber doch nie der gleiche ist. Stets bringt er neue Überraschungen mit sich. Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte u nutzen, ist „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“.
Qi Gong der Vier Jahreszeiten besteht aus einfachen Übungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Organübungen und der Akupressur. Vor dem Hintergrund der chinesischen Medizin werden die Besonderheiten des vor uns liegenden Herbstes, mit seiner Wirkung auf unseren Körper und Geist erläutert. Übungen der „bewegten und stillen Form“ werden erlernt, sodass jeder diese zu Hause praktizieren kann.

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