Nur noch alle zwei Wochen möglich und mit neuer Uhrzeit bereits um 15.30 Uhr [mehr]
#BeActive - Europäische Woche des Sports "Mit Schwung und Rhythmus durch den Alltag" [mehr]
Die Spende geht an das "Café Vergissmeinnicht" in Schmelz[mehr]
Das geschmeidige, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität und die harmonisch ineinander übergehenden Bewegungsabfolgen regen den Stoffwechsel an, verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgen die passiven Strukturen der Gelenke optimal und erhöhen die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das „Zu-Hause-sein“ im Körper.
Zudem beinhaltet das Angebot myofasziale Dehnungen, ausgewähltes dynamisches Faszientraining und das Ausrollen der Faszien mit einer Faszienrolle.
Ein „faszinierendes“ Trainingserlebnis!
Kursleitung: Maria Müller, Tel 06887-5973
Kurstermine finden Sie unter Aktuelles oder klicken sie hier