Bewegter Rücken & Faszientraining

Das geschmeidige, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität und die harmonisch ineinander übergehenden Bewegungsabfolgen regen den Stoffwechsel an, verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgen die passiven Strukturen der Gelenke optimal und erhöhen die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das „Zu-Hause-sein“ im Körper.
Zudem beinhaltet das Angebot myofasziale Dehnungen, ausgewähltes dynamisches Faszientraining und das Ausrollen der Faszien mit einer Faszienrolle.

Ein „faszinierendes“ Trainingserlebnis!

Kursleitung: Maria Müller, Tel 06887-5973

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