Hast Du Lust auf Fitnesstraining, ohne Dich dabei auf eine bestimmte Bewegungsart festzulegen?

Dann schau doch mal Montags von 18.45 bis 20.15 Uhr in der Turnhalle der Hüttersdorfer Johannesschule vorbei. Wir sind ein lustiges Frauenteam zwischen 30 und 60 Jahren.
Unsere Ursprünge liegen im Bereich Jazzdance, doch mit den Jahren haben wir durch regelmässige Teilnahmen an Lehrgängen des Saarländischen Turnerbundes ein vielseitiges Fitnessangebot aufgebaut:
Um Ausdauer und Muskelstabilisierung zu trainieren, bieten wir Aerobic, Steppaerobic, Modern Dance, Hip Hop, Tae Bo und Latin House an.
Zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Trainingsablaufes benutzen wir verschiedene Handgeräte wie Hanteln und Therabänder.

Einem schweisstreibenden High Impact folgen Stretching, Krafttraining, Choreographien oder auch mal ein Spiel. Zum Abschluss gibt’s Entspannung pur in Form von Massagen mit Igelbällen und Kirschkernkissen oder autogenem Training mit Phantasiereisen und Märchen zum Träumen. Fühlen statt Denken!

Weitere Infos gibt’s bei: Stefanie Hartenberger, 06887/87529