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AuFleben - Im Alter Aktiv und Fit leben

#BeActive - Europäische Woche des Sports   "Mit Schwung und Rhythmus durch den Alltag"

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Projekt AuFleben  - Im Alter Aktiv und Fit leben

Der TL Hüttersdorf arbeitet in diesem Projekt der Gemeinde Schmelz als Kooperationspartner mit und wird am Samstag, 30. September, im Rahmen der Europäischen Woche des Sports 2023 unter dem Motto "Mit Schwung und Rhythmus durch den Alltag" eine Veranstaltung für Seniorinnen und Senioren im besten Alter anbieten.
An diesem "Bewegungstag" stellen wir vier verschiedene Mitmachangebote vor.
Von Faszientraining zur Sturzprävention und über Yoga auf dem Stuhl zum Kreativen Tanz. Es ist bestimmt für jeden was dabei!
Die kostenfreie Veranstaltung beginnt um 14.45 Uhr in der Turnhalle in Hüttersdorf und wird bis um 19.30 abgeschlossen sein. Bitte den Termin vormerken!

 

14.45:  Begrüßung

15.00 – 15.45 Uhr:    FASZIO®

16.00 – 17.00 Uhr:    Trittsicher durchs Leben

17.15 – 18.00 Uhr:    Yoga auf dem Stuhl

18.15 – 19.15 Uhr:    Kreativer Tanz  

Muss ich was mitbringen?

Bequeme Bekleidung tragen, Turnschuhe

Verpflegung: Kostenlose Getränke, Laugengebäck

 

 

Unterstützt von:   DTB (Deutscher Turnerbund), Programm Erasmus+ der Europäischen Union und dem Bundesministerium des Innern, für Bau und Heimat

 

 

 

 

 

                                           

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